暮春夏至，是浓情温馨的季节，母亲节的来临，让五月多了一份柔情蜜意。为感恩母爱，致敬母亲，向准妈妈传播孕期健康知识，5月12日上午，连云港市妇幼保健院在万达广场举办“健康妈妈——科学孕期管理”主题活动。50位准妈妈在准爸爸的陪伴下参加活动，甜蜜互动。

你的孕期，足够营养吗？

活动现场，邀请到国际五星名厨蒋峰，为准爸妈们奉上一道道营养大餐。

孕期及产后如何合理搭配健康饮食？孕产妇吃哪些蔬菜最健康？应该如何烹饪？这些问题现场统统都有解答。通过与准妈妈互动竞猜的形式，一盘盘精致的美味佳肴被拆解成烹饪过程中应该注意的点点滴滴，各色菜肴合理搭配，食材科学配比，色香味俱全，令人食指大动。

营养科医生于泉还重点讲解了产后妈妈在催乳时适合吃什么食物，油与盐的配量等关键知识点，解答了很多准妈妈们心中的疑惑。

分娩阵痛，准爸来体验

第二个环节是专门为在场的宝爸量身打造的分娩阵痛体验环节。分娩阵痛一共分为十级，随着级数的增加，阵痛的程度也会逐渐加深。据说一级阵痛约等于被蚊子叮了一小口，到七级左右是严重的宫缩疼痛，也就是我们常说的分娩阵痛，八级以上则类似于烧伤之痛，一般人很难承受。

听完主持人介绍后，6位准爸爸上台参与体验。值得一提的是，其中一位爸爸在坚持到七级以后要求停止，直呼太疼了，深刻体验到老婆生产的不易；而另外五位则在不同的反应中坚持到十级结束，有的紧闭双眼咬牙忍受，有的通过浏览手机转移疼痛感，还有一位准爸爸纹丝不动，满头汗水，身上的T恤被汗水湿透，仍然坚持到十级体验结束。采访时准爸爸说，阵阵缩紧的疼痛感强烈袭来，能坚持下来的动力是爱人和孩子。人们常说女子本弱，为母则刚，体验了分娩阵痛的爸爸们，更加深切的理解这八个字的含义。

最近的你，是我最深的爱

第三个环节是夫妻默契大考验，这个环节邀请三对夫妻上台参与互动。孕期准妈妈的情绪会影响到胎宝宝的健康，而夫妻感情和谐，家庭关系和睦，夫妻之间流畅的情感沟通是准妈妈情绪稳定的奠基石。

“老婆的预产期是哪一天？”“老婆的阳历生日是哪一天？”“最近一次陪老婆做产检是什么时候？”考验夫妻默契的一道道题目出现在大屏上，面对面在舞台两侧的小两口只能用眼神交流，不允许出声提示。大部分题目都回答正确，默契的配合赢得阵阵热烈的掌声。最后一道题“你们最后一次拥抱是什么时候？”，一对夫妻同时提交空白题板，老公主动拿过话筒讲述了这几天跟老婆冷战的事情，最后夫妻二人现场破冰，在老婆眼泪婆娑中甜蜜相拥，现场温馨又感人。

通过一次次默契考验，在爱意满满的互动中，准爸爸和准妈妈一起重温当初恋爱时的美好，最后在台上深情的拥抱，准爸爸大声说出“我爱你”，告白另一半及腹中的宝宝，“最近的你，是我最深的爱”。

除去互动等环节以外，现场还安排了三轮抽奖，丰富的奖品令准妈妈们喜笑颜开。在一片欢声笑语中，“健康妈妈——科学孕期管理”活动完美落幕，准爸准妈们收获了健康知识、重温了恋爱时光、融洽了夫妻感情、赢得了可爱礼物，满载而归。

连云港市妇幼保健院孕期健康管理科主要开展孕期保健、高危妊娠管理、孕期营养指导、孕期心理保健等方面工作，坚持“母亲安全，儿童优先”原则，最大程度的保障母婴安全，减少妊娠并发症的发生。关注孕期健康管理，我们伴您好“孕”！（常荷 刘金凤）