在整个怀孕期间，最困扰准妈妈们的恐怕就是头三个月的妊娠反应了，常常听到各种准妈妈这样的抱怨：“为什么人家怀孕都不吐，什么都能吃，为什么就我吐得这么厉害，连油烟味儿都闻不得，吃什么吐什么！从知道怀孕到现在，都瘦了好多斤了！烦人的妊娠反应，什么时候才能结束啊？太折磨人啦！”

大多数准妈妈都会在怀孕的早期会出现早孕反应，包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。这种早孕反应多数在孕6周前后出现，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。而其中有少数准妈妈会遭遇到妊娠剧吐，频繁恶心呕吐，不能进食，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，有些准妈妈只能住院打保胎针和营养针，有些准妈妈甚至被迫终止妊娠了。可以说妊娠剧吐对准妈妈和胎宝宝的伤害和影响是巨大的。

目前妊娠剧吐的原因尚不明确，但大量科学研究证明妊娠剧吐的可能因素有：1）孕早期HCG水平过高，降低了胃内酸度而导致胃排空障碍和蠕动减慢；2）与雌激素有关。妊娠恶心和呕吐随雌二醇水平的增减而增减，服用雌激素的妇女比未服者更易恶心和呕吐3）与感染幽门螺旋杆菌有关。4）维生素B6缺乏。

而我们今天要探讨的是对妊娠剧吐影响比较明显的心理因素！这也恰恰是最容易被孕妈妈们忽视掉的。国内多项研究发现，精神过度紧张、焦虑、忧虑及生活环境和经济状况较差的孕妇最易发生妊娠剧吐！

孕妇妊娠剧吐常见心理问题如下:

1） 意外妊娠，对早孕反应认识和应对准备不足：有相当一部分准妈妈是意外情况下迎接来了小宝宝，对怀孕完全没做好心理准备。更不知道出现了早孕反应之后该怎么调整饮食，如何应对，以至于手忙脚乱，心浮气躁，甚至出现哭泣，频繁发脾气等负性情绪和明显的心身症状（头痛、头晕、腹胀、胸闷、心跳加速等）。而这些心身症状及负性情绪与恶心剧吐可以相互影响，并易形成恶性循环，造成心理健康水平持续下降和恶心剧吐症状得不到有效缓解。

2） 准妈妈自身性格不稳定不够成熟：当妈妈对女性来说是一个意义非凡的重大性事件，在适应当妈妈这个角色的时候，需要女性性格成熟稳定。主动的接受自己要当妈妈的现实，愿意承担当妈妈的所有责任。愿意陪伴宝宝，爱护宝宝，照顾宝宝，对自己将要升级做妈妈充满期待。而在现实状态下，很多妊娠反应较重的妈妈，常常性格状态比较急躁，不稳定，不成熟，甚至潜意识里对自己要当妈妈存在抵触和抗拒心理，譬如认为自己还没玩够呢，自己要是当了妈妈，就没有自由时间了，对当妈妈也完全没有感觉，这样的妈妈最常出现的想法有“有了孩子以后就变丑了”“天天在家带孩子，天啊！这日子怎么过？”“要不是吐得厉害，我都不觉得我怀孕了”“我从来没跟宝宝说过话，我也不想跟宝宝说什么话”或者说“我不喜欢小孩子，以后孩子我也不准备带，生下来就交给婆婆或者妈妈就行啦，反正她们都商量好了，就等着带孩子呢”。

3） 长时间处于消极、负性情绪：怀孕前或怀孕期间遭遇到一些重大的生活事件：亲人离世、家庭出现变故，夫妻关系或者婆媳关系紧张等导致孕妇精神压力加剧，心神不宁，长时间的处于悲伤，焦虑状态加剧妊娠反应。有部分准妈妈因为意外妊娠而与丈夫匆忙走入婚姻，婚后性格不合，频繁争吵，导致准妈妈后悔不迭，对丈夫，对婚姻感到失望，对宝宝也是满心的抗拒和埋怨。这些也最容易导致妊娠剧吐。

4） 应付心理：有应付心理的妈妈觉得，怀孕就是完成任务，就是替老公，替家人完成心愿，就是人生必须完成的一项功课，生完自己就完成任务了，孩子爱谁带谁带！但如果可以，自己其实真的不想当妈妈。表面上看这样的妈妈和其他妈妈一样很关心胎宝宝的健康，做各项备孕准备，但潜意识里对怀孕当妈始终不接受，抗拒，这样的妈妈也最容易把这种抗拒表现在妊娠反应上，而自己却没有任何觉察，反而觉得“你看！我这么辛辛苦苦的怀孕，什么时候是个头啊！我就觉得怀孕生孩子麻烦！你看看！我吐得多厉害！多遭罪！这孩子生下来我可不带！”有应付心理的妈妈也往往不愿意花时间去做胎教，去和胎宝宝进行情感交流，生完后会有相当一部分时间里是对宝宝感情比较淡漠的。这样的妈妈也是最容易出现产后抑郁。

怀孕对女性来说，是打开她们人生新的篇章的一个重要的转变，很多准妈妈在怀孕时出现各种问题，出现各种无法应对的心理状态，但今天我们借助分析和探讨准妈妈妊娠剧吐背后隐藏的这些心理，让更多因为心理因素被妊娠剧吐折磨的妈妈们注意到，你的剧吐该有自己负责哦！国内外的研究均表明，稳定、乐观的情绪有助于减轻妊娠剧吐的程度，而消极、不稳定的情绪则能加重妊娠剧吐的程度。不良情绪反应会刺激母亲体内产生有害物质，除加重孕吐外也会影响胎儿的神经发育，导致胎儿脑结构和形态发生变化，致使出生后的宝宝在智商、情商方面都存在问题！因此，对妊娠剧吐的治疗，除了饮食指导、常规的补液支持、纠正电解质以及酸碱紊乱治疗，心理支持和心理治疗也很重要，这是药物治疗不能代替的有效办法！