怎么知道自己怀孕了？

如果出现下列情况，应想到自己可能怀孕了：

·没有来月经；

·小便次数增多；

·达到一些食物或气味特别厌恶；

·特别想吃一些东西，如酸的食物；

·恶心、呕吐；

·疲劳。

可用早孕试纸在家自查晨尿，方法很简单。当然，最好的方法是到医院进行妊娠试验检测，很快就能知道你是否已经怀孕了。

怎样推算预产期？

·你可以通过以下方法计算你的预产期，按末次月经第1天计算，在月份上加9或减3，在日期上加7，就是你的预产期。比如，如果你的末次月经第一天是1月20日，你的预产期就是10月27日。

·你也可以从表中直接查到你的预产期，一目了然。表中的上行代表你的末次月经第1天的日期，对应的下行即是你的预产期的日期。例如，你的末次月经第1天为4月15日，你的预产期即为1月20日。在闰年，1月29日以后的预产期需要多加1天。