乳腺增生--检查就能放下心来

   有的人一听说乳腺增生就担心患“乳腺癌”，其实，一检查就能放下心来。绝大多数乳房增生无害不大，是一种良性经过。乳腺增生最典型的症状就是：每次月经中间开始感到乳房发胀、疼痛，并逐渐加重，到月经前最明显，等到月经来了胀痛感就消失了。乳腺增生比较直接的原因是胸罩过紧，乳房长期血液循环不良;精神过度紧张，工作压力过大也可加重，不良膳食习惯，内分泌不调，中医的气滞血瘀等等。这是一种良性病变，偶尔也有发展为乳腺癌的，但为数极少。

    健康路标：

    选用合适的胸罩，每天晚上睡觉时充分放松乳房，不要轻易用丰乳产品。中药对乳腺增生也会有帮助。

    有一个很好的办法，就是生完宝宝之后亲自哺乳，而且坚持半年以上。不仅为孩子带来最天然、最健康的“粮食”，对乳腺增生也有极好的治疗效果。

每次月经后一星期进行乳房自我检查——自检，并不等于寻找什么病态的东西，而是逐渐熟悉自己的身体，了解乳房摸上去的感觉，以便出现异常时能进行迅速识别并及时到医院做检查。