很多姐妹年纪轻轻，卵巢就开始走下坡路，提前出现功能衰退。在临床上是卵巢提前衰退，叫作「卵巢早衰」，现在新的医学名称叫「早发性卵巢功能不全」。

对于女性来说，卵巢是个很重要的器官，近年来卵巢早衰的患者日趋增多，年龄也出现低龄化趋势。如何保养卵巢显得尤为重要！

1.什么是卵巢储备功能减退？

卵巢储备功能减退是由于卵母细胞的数量减少和（或）质量下降，导致卵巢功能不足，引起生育能力下降，同时伴有抗苗勒管激素（AMH）水平降低、窦卵泡数（AFC）减少、基础FSH水平升高。

2. 卵巢储备功能减退的原因有哪些？

（1）、高龄：随年龄增加，卵巢的储备功能功能下降。

（2）、遗传因素、自身免疫性因素:遗传因素是病理性卵巢储备功能功能下降的重要原因，尤其是性染色体异常的家族遗传。自身免疫性疾病也可导致卵巢损伤。

（3）、医源性因素：包括生殖系统的手术史、放化疗病史等。

（4）、感染因素:细菌和病毒感染可能引起卵巢炎，导致卵泡数量和（或）质量下降。

（5）、环境因素：环境污染、电磁辐射、吸烟等均会损害卵巢功能。

（6）、社会心理因素：现代社会生活节奏加快，压力增加，生育期妇女长期处于紧张焦虑状态，都可能影响卵巢功能。

3. 卵巢储备功能减退有哪些表现？

（1）、生育力减低

主要表现为不孕、受孕困难、易早期流产、反复流产、反复胚胎种植失败等，在卵巢储备功能下降初期，仍然存在自然排卵，但患者每月妊娠概率由正常女性的20%～25%下降为5%～10%，而且容易发生自然流产和胎儿染色体畸变。

（2）、月经紊乱

卵巢储备功能减退通常有规律的月经，但也可表现为各种月经紊乱，包括月经稀发或频发、经期延长或缩短、闭经、经量时多时少等。

（3）、性激素缺乏或波动的相关症状

表现程度不一，与更年期症状类似，如潮热、盗汗、失眠、心悸等。但一般较轻或不明显。

如果出现上述情况，要及时到医院进行激素水平测定以明确是否存在卵巢功能低下甚至卵巢早衰的情况。

4. 如何治疗卵巢储备功能减退？

卵巢储备功能减退主要的治疗方式是补充缺乏的女性激素；除此之外，辅助情绪疏通、精神安慰等心理治疗。中医治疗包括中药口服、针灸、穴位埋线、中药外敷、督脉熏蒸等中医综合治疗。

在长期的临床实践中，中医药可逆转致病因素所致生殖功能损害，改善卵巢功能已被广泛认可。并辅以养生调摄之法，多管齐下，以延缓卵巢功能衰退的进程。

5. 卵巢储备功能减退的预防？

中医将其归于“闭经”“月经过少”“不孕症”“年未老经水断”等范畴。中医认为，卵巢储备功能减退的病机是“脾肾虚弱，天癸不充，冲任不盛”。

（1）、调畅情志

中医学历来重视情志致病，心理精神因素在卵巢储备功能减退发生发展过程中起重要作用。不良的心理因素强烈持久地刺激人体，可引起下丘脑一垂体一靶腺轴功能变化，产生应激生殖功能损害直至卵巢早衰。减少负面情绪，保持心情舒畅，有利于保护卵巢功能。

（2）、调节饮食

体重指数(BMI)是通过身高体重评估体重水平的方法。育龄期超重和肥胖女性，不仅损害自身生殖功能，甚至会影响子代的生育能力。忌食肥甘厚味、辛辣刺激的食物，慎酒禁烟。

（3）、适当运动

餐后适当运动可延缓血糖的吸收和胰岛素分泌，并短暂地影响脂质代谢。应选择适合个人的运动，积极参加，适时适量。散步、慢跑、游泳、健美操、舞蹈等运动方式较为平和，尤适于女性。适度体育锻炼在帮助改善体质的同时，更可充实生活，扩展社交范围，怡情益性，培养良好的身心素质。（妇幼健康科普）

连妇幼中医妇科

中医妇科以传统中医疗法为主，专注于女性健康问题的治疗、调养，尤为擅长治疗月经失调、盆腔炎、不孕症、先兆流产、复发性流产、孕前调理、痛经、妊娠呕吐、乳腺炎、产后乳汁少、产后宫腔残留、产后体虚等。

本科室开展多项中医特色治疗，如中药熏蒸、中药保留灌肠、中药穴位贴敷、穴位埋线、针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。

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