孩子的身高是家长尤为关心的问题。那你知道吗？孩子的身高并不是每天匀速生长的，不同的年龄，不同的性别，甚至不同的季节增长速度都不相同，想要了解孩子长高过程中的具体细节，就要了解孩子长高的具体规律，这样可以制定出长高方案，针对性解决身高问题！

长高有哪些规律？

正常小儿的成骨中心随年龄增长按一定时间和顺序先后出现，该年龄简称骨龄，是由儿童的骨骼钙化程度所决定的。通常来说，一个孩子长身高主要依靠骨骼的生长，骨龄能较精确的反映人从出生到完全成熟的过程中各年龄阶段的发育水平，是判断孩子身高是否具有发育潜力的重要指标。

在孩子整个生长发育过程中，骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随着增长。到了青春后期，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起，长骨的生长就停了，身高便不再增长。

假设有两个11岁的女孩，身高相同，都是147厘米，其他条件也相同。但一个女孩骨龄只有10岁，说明骨骺愈合还有相当时间；另一个女孩骨龄已达13岁，已接近女孩初潮的平均骨龄水平，其身高估计不会再有显著增加。

孩子出生后，第一年增长速度最快，平均可以生长25-26cm，第二年身高增长约10-13cm，这两年是身高生长的关键时期，因此最应该重视，充分保证营养、睡眠等。随后生长速度放缓进入平台期，四岁至青春期以前，男孩女孩身高增长每年维持在5-7cm的生长速度。

进入青春期以后，身高生长速度开始突增，每年可增长7-10cm甚至更多，维持1-3年，增长速度又逐渐缓慢，直至停止生长。

青春期发育提前的孩子初期身高提前快速生长，但随着激素水平影响导致骨骺提前闭合，身高会出现前长后不长现象。因为整个生长期缩短，往往身高低于晚发育儿童。

男女身高平均可相差10-12cm，男孩往往高于女孩。通常男孩会比女孩晚两年进入青春期，因此男孩可以额外积累每年5-7cm的身高增长；青春期男孩的身高增长速度会高于女孩，女孩一般青春期身高到骨骺闭合可增长20-25cm，男孩可增长25-28厘米。（妇幼健康科普）

暑假是孩子长高的黄金时期！为了帮助孩子们在暑假科学生长，连云港市妇幼保健院特邀上海瑞金医院孙文鑫主任来院坐诊。抓住暑假长高黄金期，让孩子长得更高， 活动安排如下：

时间：7月16日（本周日）上午8:00-12:00

地点：连云港市妇幼保健院门诊2楼D区13诊室（儿童内分泌遗传代谢科）

免费专业测量身高体重

免费绘制身高曲线图，预测成年终身高。

上海专家面对面咨询会诊(仅限30名）

前20名符合矮小患者免费测骨龄

孙文鑫

主任医师

在上海瑞金医院儿科从事儿内科临床医疗、教学、科研工作，现为儿科主任医师，曾任上海市儿科内分泌学组委员。对儿科内分泌、遗传代谢性疾病方面的诊断、治疗有着丰富的临床经验，对儿童矮小症、性早熟、性延迟、肥胖症等疾病有深入的研究及治疗体会。每年为国家级继续教育项目《儿科内分泌遗传代谢疾病研究进展》做相关内容的授课并编写教材等，并多次在浙江电视台、中央电视台《健康之路》、上海新闻晨报、解放日报等媒体做儿童矮小、性早熟、儿童肥胖等疾病诊断治疗的专题科普教育讲座、文章宣传。

连云港市妇幼保健院儿童内分泌遗传代谢科主要诊疗生长发育障碍性疾病、肾上腺疾病、甲状腺疾病、糖尿病及遗传代谢等疾病。现拥有5名儿童内分泌遗传代谢专科医师，3名高级职称医师，1名主治医师，1名住院医师。开设专家门诊、儿童矮小症门诊、性早熟专科门诊、儿童内分泌遗传代谢普通门诊，配备遗传代谢病档案管理、标准化测量身高等、各种激发试验检查收治病房。

2018年获得由中国出生缺陷干预救助基金会颁发的优秀项目实施单位的称号:2020年成为中华少年儿童慈善救助基金会授子的《中国流动留守儿童矮身材救助公益基金天使童行专项基金》全国首家定点医院。

门诊地点：门诊2D区12诊室、13诊室

咨询电话：0518-85609652（工作时间）

   各种内分泌及遗传代谢疾病导致的矮小症、生长迟缓;

性早熟、青春期快发育、小阴茎、青春期发育延迟; 

甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减低症、甲状旁腺功能减低症、桥本氏甲状腺炎、亚急性甲状腺炎; 

先天性肾上腺皮质增生症、肾上腺皮质功能不全; 

中枢性尿崩症、遗尿、精神性多饮; 

低血糖、糖尿病；

肥胖症、代谢综合征；

低磷抗D佝偻病、软骨发育不全、粘多糖症、糖原累积症等各种骨代谢及氨基酸、脂肪酸、有机酸遗传代谢性疾病。

卢云

连云港市妇幼保健院副院长、儿科主任医师

中国中医药信息研究学会妇幼分会常务理事

江苏省妇幼健康研究会儿童早期发展专业委员会主任委员

擅长儿童矮小症及性早熟、性发育不良；甲状腺、肾上腺疾病；氨基酸、脂肪酸、有机酸血症等内分泌遗传代谢性疾病的诊治，同时对儿童不明原因生长发育迟缓，小儿糖尿病、尿崩症的诊治有着丰富的临床经验。

门诊时间：周二、周四上午

杜娟

连云港市妇幼保健院儿童内分泌遗传代谢科主任医师

从事儿科临床工作40余年，擅长儿童内分泌遗传代谢疾病诊治，尤其矮小症、性早熟、性发育不良（小阴茎、隐睾、两性畸形）及遗传代谢性疾病的诊治。

门诊时间：周一、周六上午

郑芹

连云港市妇幼保健院儿童内分泌遗传代谢科主任

江苏省医学会儿童保健专业委员

连云港市医学会代谢减重学组委员

中国优生优育协会儿童成长与特殊食品专业委员会委员

擅长儿童矮小症、性早熟、性发育不良、先天性甲状腺功能减低症、先天性肾上腺皮质增生症、苯丙酮尿症、甲基丙二酸血症、原发性肉碱缺乏症、瓜氨酸血症等内分泌遗传代谢疾病的诊断和治疗。

门诊时间：周三、周五全天，周六上午

      不管你的暑假期间是怎么过的，都希望小伙伴们暑假期间长高高哦~对了，可以在下面评论和我说说你们的长高计划和梦想身高以及任何你想说的话，我会认真看的~