有人外出赏花

有人户外露营

也有人喷嚏不断、涕泗横流

都是“讨厌”的过敏性鼻炎在作怪

过敏性鼻炎是指人体暴露于过敏原后，由免疫蛋白介导的鼻黏膜非感染性慢性炎症，可分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎，其发病与遗传和环境因素密切相关。春季花粉过敏原大量增加，过敏性鼻炎高发。发作时常有鼻、眼和耳部发痒、阵发性喷嚏、大量清水鼻涕、鼻塞等，可伴有或继发支气管哮喘、鼻窦炎，引起嗅觉减退、失眠，严重时影响患者的正常工作、学习和生活。

01怎么区分普通感冒VS过敏性鼻炎？

感冒和过敏性鼻炎可能都会出现打喷嚏、鼻痒、流鼻涕等，但是在发病程度和频次上，过敏性鼻炎“更胜一筹”。过敏性鼻炎可以连续打十几个甚至几十个喷嚏，无休止地流出清水鼻涕，鼻腔和咽部均会有发痒感，甚至出现眼睛、面颊部位的瘙痒。

目前，临床治疗过敏性鼻炎，主要以内服抗过敏药物和外用鼻喷为主。常见的抗过敏药物有氯雷他定、西替利嗪；常见的外用鼻喷剂可以分为外用糖皮质激素、外用抗组胺药、鼻用减充血剂和鼻腔盐水盥洗剂等。然而，尽管我们很努力地在应对他，每年这时它依然会卷土重来，再次开启一场鼻炎“年轮战“。

02应对过敏性鼻炎不摆烂，中医怎么办？

中医治疗过敏性鼻炎，在于治病求本，鼓舞正气，调整过敏性体质，揪出多年“伏邪”。未病先防，既病防变，通过中医内服＋外治，双管齐下，达到扶正驱邪，提高机体免疫力，阻止鼻炎发作。

1. 中医辨证论治法则：

肺气虚寒，寒阻鼻窍：鼻流清涕，怕风怕冷、易感冒——祛风散寒、温肺而通鼻窍；

肺经伏热，上炎于鼻：鼻塞呼热气，流黄脓鼻涕，口干、烦热——清宣肺热而通鼻窍；

脾虚不健，痰浊犯鼻：鼻涕白黏量多，头昏头重，疲倦乏力———健脾去痰而通鼻窍；

肾阳虚不得温化，水湿上逆犯鼻：鼻涕喷嚏遇寒发作，面色苍白，腰酸软、小便清长——温补肺肾而通鼻窍。

2. 针刺:选用迎香穴、鼻通穴、印堂穴、合谷穴等鼻局部及肺经腧穴，疏通局部经络、调和气血，以达到宣肺、通利鼻窍。

3. 雷火灸: 选用鼻局部、肺经腧穴，或背部肺俞、风门等穴位。通过灸法的温通效应，以及艾味辛香走窜，可达到益肺固表，祛风通窍的作用。（需要注意的是，雷火灸性热，内热/阴虚火旺体质需配合中药内服，治疗后多饮水）

4. 中药穴位敷贴：临床辨证后，调配中药鼻炎敷贴，外敷于穴位（如大椎、肺俞、脾俞等），刺激穴位，激发经气，发挥益气固表，祛风散寒，宣通鼻窍的作用。

生活防护小贴士

在人群密集场所，尽量佩戴口罩，外出吹风时可穿立领衣服或佩戴围巾；注意家中环境和个人卫生，勤通风、勤晒被；日常可食用多吃些卷心菜、花椰菜、橙子、柠檬等富含维生素C的食物，还可多吃些胡萝卜、金针菇、洋葱等，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质；规律作息，避免熬夜。习练五禽戏、八段锦等中医功法，强身保健，提高自身免疫力。（妇幼健康科普）

连妇幼中医内科

连妇幼中医内科门诊以中医经典方药、针灸理疗、耳穴压豆、穴位贴敷等内外治相结合为主要治疗手段，其中特设的中医失眠专科门诊，由江苏省双创博士坐诊，是全市目前唯一一家以失眠为主的中医专科门诊。

门诊位置：2楼B区

预约挂号：微信关注“连云港市妇幼保健院”公众号，进入微服务→掌上医院→我要挂号→中医科

咨询电话：0518-85869910