关于冬病夏治，很多朋友存在疑问！

什么是冬病？什么是夏治？

哪些疾病适合冬病夏治？

听说三伏贴效果不错，

除此之外还有哪些冬病夏治的方法呢？

冬病夏治是我国传统中医药的特色疗法，《黄帝内经》中提到：“春夏养阳”、“长夏胜冬”，这便是中医养生治病的指导思想。

所谓“冬病夏治”，是指对一些因阳虚（经常畏寒怕冷，手脚发凉）或外感六淫之邪而导致某些好发于冬季，或在冬季加重的疾病，在夏季阳气旺盛，病情有所缓解时，辨证施治，适当地口服中药或中医外治，增强抗病、祛邪能力，以预防和减少疾病在冬季来临时再发作，或减轻其症状。

冬病夏治，简而言之就是在夏天的时候治疗冬天容易发作的疾病。

临床上冬病夏治最常用于呼吸系统疾病，比如慢性咳嗽、哮喘、急慢性支气管炎、咽炎、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等疾病。

除呼吸系统疾病之外，其他因感受风寒湿邪而致病的疾患也适合冬病夏治，比如说：

妇科疾病——不孕、盆腔炎、月经过少、痛经、闭经、产后身痛、坐月伤风等。 

亚健康状态的调理——如阳虚体质、气虚体质、亚健康疲劳、体虚易感以及免疫力低下等。

消化系统疾病——慢性胃炎、溃疡病、慢性腹泻、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等脾胃虚寒性疾病。

各类痛症——风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰腿冷痛等虚寒性的疾病。

“三伏贴”是一种中药穴位贴敷疗法，是将特制的中药膏剂，直接贴敷在一定的穴位上，通过药物对穴位产生热性刺激，达到温阳驱寒、调整阴阳，防病治病的目的。因为是在三伏天治疗，所以又叫“三伏贴”；“三伏贴”借助炎热的天气来激发人体的阳气，与灸法的作用机理相同，所以古人又称天灸、发泡灸。

注意事项：三伏天每伏各贴药一次。为巩固效果，目前通常会在初伏之前、末伏之后多贴一次来加强。成人一般贴1~3小时，儿童贴0.5~1小时。

艾灸的方法种类很多，如艾条灸、雷火灸、督脉灸、脐灸、腹部铺灸等，临床上医生可根据患者的病情选用不同的方法治疗。

督脉灸的铺灸面广，效力更专更强，通督散寒。尤其适用于腰背四肢发凉、不孕症、痛经、月经量少、宫寒、抵抗力差的人。

艾灸疗法临床上常用于寒凝血滞、经络痹阻所引起的痛经、经闭、子宫肌瘤、不孕不育等；胃寒胃痛、腹痛、泄泻；面色晦暗、失眠多梦、体弱怕冷；经常感冒等。

注意事项：艾灸后会觉得口渴，这时不要立即喝水，不然效果会打折扣；艾灸当天不要吃牛羊肉、鸡蛋、烧鹅等食物，三伏期间尽量饮食清淡。

平衡火罐主要运用不同的拔罐手法，使机体修复到相应的平衡状态，从而达到疏通经络、调理脏腑、平衡阴阳的目的。尤其适用于寒凝血滞、经络痹阻所引起的颈肩腰腿疲劳不适；失眠多梦、精力减退、精神压力大、免疫力低下、需改善体质等人群。

注意事项：拔罐后，皮肤非常的脆弱，不要马上洗澡。一般在4-6小时后方可洗澡。

督脉熏蒸通过温阳祛寒中药蒸汽熏蒸督脉，驱除体内寒气，激发阳气，达到防病保健作用。尤其适用于女性不孕、体寒、盆腔炎性疾病、痛经、产后身痛等。

注意事项：空腹或饭后半小时不宜熏蒸；熏蒸后注意保暖，4-6小时后方可洗澡；熏蒸后需要适量补充温水。

按照古代中医《内经》的养生理念，夏天人体内阳气大量向外生发，多处于外热内虚，上热下寒的状态，养生要注意：

1.生冷寒凉尽量少吃或是不吃；

2.进入空调冷气房要注意保暖，适当发发汗，以排出体内的寒湿邪气；

3.谨防受寒，尤其是平时就是虚寒湿的虚弱体质，气血两亏容易疲累、容易感冒、手脚怕冷者，鼻敏感、鼻炎、哮喘等患者。

冬病夏治对于阴虚火旺、两岁以下儿童、孕妇应慎用。肺炎及多种感染性疾病急性发热期、对贴敷药物极度敏感、特殊体质及接触性皮炎、贴敷穴位局部皮肤有破损以及对贴敷胶布过敏者，都不适宜进行冬病夏治的贴敷治疗。（妇幼健康科普）

冬病夏治，防治兼备，你不容错过！

初伏：2024.7.15- 2024.7.24

中伏：2024.7.25- 2024.8.3

中伏加强：2024.8.4-2-24.8.13

末伏：2024.8.14- 2024.8.23

连中医妇科

连妇幼中医妇科在不孕症、月经病、妇科炎性疾病、痛经、围绝经期综合征、妊娠呕吐、肥胖症、乳腺炎、产后病治疗方面具有独特优势。

科室下设中医生殖门诊、痛经门诊、慢性盆腔炎门诊、中医减重门诊。

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