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如何给婴儿添加辅食
作者:    点击数:22194    更新时间:2008/12/17 16:55:39    收藏此页
      随着婴儿逐渐长大,母乳喂养必须过渡到混合喂养,并准备断奶。所以应该在适当的时候给婴儿加添各类辅助食品,以补充人乳的营养不足及增加营养,以满足婴儿迅速的生长发育,一般在4-5个月后开始添加。
     添加辅助食品要根据婴儿需要和消化道成熟程度,按一定顺序进行。4—6个月可添加米糊、蛋黄、鱼泥、菜泥及水果泥;7—9个月可添加烂面、饼干、肝泥、肉沫;10—12个月可添加厚粥、软饭、面条、馒头、面包、碎菜、碎肉、豆制品。每次添加辅助食物最好在哺母乳后相隔一段时间,因半固体和固体事物可影响母乳中铁的吸收,不要在哺母乳之前不久加 ,因婴儿吃了其他食物后不堪饥饿,影响哺乳时的吸允力。另外,婴儿新添加种食物,往往不能习惯。而且他的消化和吸收功能尚未成熟,易出现紊乱,因此时必须遵循下列原则:
      1、从少到多:如蛋黄开始只吃 1/4个,数天后无不良反应,可增至1/2个,再增至1个。
      2、食物从稀到稠:要从流质开始到半流质,再到固体事物,逐渐增加稠度。
      3、要从细到粗:如从加菜水到菜泥,后碎菜,以适应孩子吞咽和咀嚼能力。
      4、增加食品种类要习惯了一样再加一样,不要增加太快。
      5、增加新的辅助食品时要在孩子健康,消化功能正常时加,患病时暂缓。
      6、添加米、面类食品可先从每天一次起,习惯后可增至2次—3次。
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