2015年3月3日是第16次全国“爱耳日”，本次的主题是：“安全用耳，保护听力”。噪声是导致听力损失的常见原因之一，娱乐性噪声再次受到社会公众的广泛关注，特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损失的风险日益加大。国内外有关研究表明，12%～15%的青少年的听力健康受到娱乐性噪声的影响！

为唤起全社会对非职业性噪声，特别是娱乐性噪声的重视，本次全国“爱耳日”将重点关注噪声性听力损失，倡议社会公众养成安全用耳习惯，科学使用有音响功能的电子产品，提高娱乐性噪声防护意识，建设健康聆听环境。伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，娱乐性噪声的范围也越来越广。比如平板电脑、手机等各种播放器发出的声音；KTV、酒吧、广场舞等休闲娱乐活动发出的声音；一些庆祝活动燃放鞭炮、聚会联欢时发出的声音；甚至电动玩具车、玩具枪等儿童玩具发出的声音等等，如果个体连续接触时间太长，均可导致听力损失！娱乐性噪声对听力最常见的影响是导致听力下降，其表现是语言接受和言语信号辨别能力下降，即听人说话有困难；听力下降严重到一定程度可造成耳聋。娱乐性噪声还可能导致听觉过敏，即对声音刺激变得异常敏感，听任何声音都不舒服，即使对轻声细语也觉得刺耳。

如何防止娱乐性噪声造成听力损失？（1）减少接触：加强对娱乐性噪声可能危害听力的认识，尽量减少噪声接触；（2）个体防护：参加噪声活动者必要时可使用耳塞、耳罩和防声帽；经常戴耳机，尤其是戴内置耳机听CD的爱好者，注意不要把音量放得过大，听的时间不要太长；（3）定期检查：经常接触娱乐性噪声者，建议每年进行一次听力检查；接触噪声频繁，如娱乐场所演员、相关工作人员和声音娱乐喜好者，建议每年检查两次；（4）养成良好习惯：在地铁站或大街上等噪音较大的地方，最好不要用耳机听音乐，因为为了盖过噪声，人们常常会不自觉地加大音量。睡觉时不听耳机，因为耳塞夹在枕头和耳朵之间，会对鼓膜造成伤害；如果听着音乐睡着了，不仅会延长音乐声暴露时间，还由于耳朵处于休眠状态时所受的损害会更加明显

市妇幼保健院耳鼻喉科医生呼吁广大市民，保护耳朵就从我们身边的这些小事做起吧。