Q孕妈妈怎么护肤?

A女性怀孕后，身心都会变得“一切以宝宝为先”，内分泌和代谢会发生很大变化，身材皮肤的管理也与非孕期有所不同。

怀孕后，为了宝宝舒适健康的成长，各种激素水平逐渐升高，从早期雌激素孕激素的顺序升高，到绒毛膜促性腺激素的分泌，身体各器官都再为新生命的发育尽职尽责。在这些激素的作用下，人体最大器官皮肤，也呈现微观和宏观的改变。

皮肤糖原含量改变，皮肤PH值升高。这一改变的结果是皮肤容易招致真菌感染，出现各种癣等，或者原因真菌感染加重。

孕期黑色细胞合成色素功能活跃，在乳头，乳晕、生殖器腋窝颈部等部位可出现色素沉着。部分准妈妈可能出现黄褐斑，色素痣在孕期也会生长增大，色素加深。

妊娠纹又称萎缩纹。萎缩纹可见于腹部、大腿部、臀部和乳房。开始为粉红至紫色，分娩后呈白色，略凹陷。形成原因是在激素作用胶原纤维、弹性纤维变性脆弱，过度伸张而断裂有关。皮肤弹性差，平时运动少的孕妇更多见。

分娩后可通过点阵激光促进皮肤胶原蛋白生成来改善，脉冲染料激光可使红色条纹的红斑适度减少。有研究证明维A酸、积雪草、透明质酸可通过刺激成纤维细胞来治疗妊娠纹，当然，这些只有等到分娩后再说啦。而目前无法证明可可脂、橄榄油、杏仁油等对预防妊娠纹有效。

妊娠时处于生长期的毛囊比例增多，毛发生长活跃，常出现轻至中度多毛，所以部分准妈妈毛发看起来比平时多。不过分娩后可恢复，但需排除分泌雄激素肿瘤如多囊卵巢综合征、SAHA综合征等。

又称软纤维瘤，多分布于皮肤松弛部位，比如：颈部、腋窝和乳房下等。皮赘表现为褐色、质软的丘疹。分娩后可持续存在，若有美容需求，分娩后可使用激光、冷冻等方法去除。

在高水平的雌激素作用下，机体末梢血管扩展，典型表现为手掌或局限于大鱼际、小鱼际隆起处的弥漫性红斑，压之褪色，称为掌红斑。孕期的掌红斑和肝病患者的掌红斑的发病机制是不一样的。蜘蛛痣表现为中心一个红色丘疹（形容为蜘蛛体），周围放射状分布的红血丝（形容为蜘蛛脚），好发于颈、眼周及上肢。

准妈妈们体内大量的雌孕激素，导致部分血管内皮细胞增生，出现鲜红色或樱桃色局限性小丘疹，好发于头、面、颈部。原有血管瘤也可增大，个别的准妈妈出现类似化脓性肉芽肿病变。

准妈妈们体内的各种合成代谢轻微改变，免疫球蛋白和白蛋白的比例改变，以及孕期生理性的血液稀释，准妈妈可出现面、双眼脸、手、足部等非凹陷性水肿，这些是孕期的生理性特征，不建议治疗，妊娠结束自然恢复。但是需排除其他病理性的水肿。

维A酸类衍生物被添加在很多护肤品里，名称有“视黄醇”“维生素A醇”“维生素A醇”“维A酸”。维A酸可能使胎儿致畸，这个作用已经得到了证实。但是维A酸在医美领域被大量使用，因为它有非常好的抗衰美白去皱抗痘等等作用，因此在很多的护肤产品中均有添加。

果酸及水杨酸类产品可松解角质层细胞的黏连，疏通毛囊口，预防毛囊口堵塞，减少粉刺的发生，可以渗透到皮下组织刺激皮肤胶原纤维的再生，有抗衰去皱和祛斑的作用。但是此类产品经皮吸收对血液系统有一定的副作用 ，不建议准妈妈们使用。

美白产品和彩妆产品中可能存在重金属盐类超标，严重超标的重金属不仅影响准妈妈的身体健康，还可影响胎儿发育，可能导致严重的畸形。准妈妈们应避而远之。

此外，包括染发剂、香水、指甲油、精油等化学物品准妈妈都应禁忌使用。

护肤三部曲：准妈妈们护肤正常“三部曲”还是可以进行的，即清洁、保湿、防晒。但孕妇皮肤十分敏感，且容易出现色斑、脂溢性皮炎等皮肤疾病，因此清洁、保湿、护肤时应注意以下几点:

清洁时不要使用去角质、剥脱的产品。

保湿产品应尽量简单，可选用添加有透明质酸、神经酰胺等优质保湿剂成分产品，而不是纯粹的凡士林、芦荟、甘油、尿素等。

防晒可尽量用帽子、遮阳伞、防晒衣等进行物理防晒，减少使用化学防晒剂。

孕妈妈如遇皮肤问题

可以到连妇幼皮肤科咨询

皮肤科致力于规范诊治儿童皮肤疾病，尤其是皮肤保健和儿童特异性皮炎的规范性治疗，提高儿童的舒适度，预防特应性皮炎的远期并发症，及时合理地整治儿童损容性皮肤疾病。

治疗病种：过敏性皮肤病、血管瘤或血管畸形、感染性皮肤病、白斑和毛发疾病、儿童结缔组织病、血管炎、遗传性皮肤病、儿童大疱性皮肤病、代谢性和肿瘤性皮肤病及浅表皮肤肿瘤等疾病。

专科特色：开设过敏性皮肤病、遗传性皮肤病、血管瘤淋巴管瘤、皮肤结缔组织疾病、银屑病、白癜风、指甲毛发、疤痕、激光美容、皮肤外科等亚专科门诊。

儿童皮肤科主任

副主任医师，硕士研究生

擅长儿童各种皮肤病的诊断和治疗，尤其是儿童特异性皮炎（湿疹）的规范性防治和儿童皮肤病的皮肤保健，预防特应性皮炎的远期并发症，及时合理地整治儿童损容性皮肤疾病。

门诊位置：4楼C区诊室12

门诊时间：周一至周五全天，周六上午

预约挂号：微信关注“连云港市妇幼保健院”公众号，进入微服务→掌上医院→我要挂号→皮肤科门诊

祝每位孕妈妈都美美哒！