称体重

这是一个最简单的项目,但千万不要忽视了. “坐月子”常会体重增加,如果发现产后体重增加过快,就应适当调整饮食,减少主食和糖类的摄入,增加含蛋白质和维生素较丰富的食物,同时应该坚持锻炼.体重如果下降过快的妈妈,则应加强营养,有助身体恢复,亦保证奶水质量.
体重是最便于自测的健康标准,新妈妈不妨在家备一个方便秤,随时关注自己的体重,均衡自己的膳食.
测血压
    成人的正常血压应该是120/80mmHg.妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的.有些妈妈还伴有妊娠高血压.产后,一般血压都会恢复到孕前水平.如果血压尚未恢复正常,应该及时查明原因,对症治疗.

尿常规
    患妊娠中毒与当时自我感觉小便不适的妈妈,需要做尿常规检查.一方面看看妊娠中毒是否已经恢复正常,另一方面可检查出小便不适的妈妈是否有尿路感染等.
血常规
妊娠合并贫血及产后出血的产妇,要复查血常规,如有贫血,应及时治疗.若出现高热等症状的妈妈也需要进行血常规的检查,便于确定身体是否有炎症.
盆腔器官检查
    盆腔器官检查,是产后42天检查中最为重要最能看出妈妈产后复旧情况的一项.
盆腔器官检查的主要内容包括:
    子宫大小是否正常,有无脱垂.如子宫位置靠后,则应采取侧卧睡眠,膝胸卧位的练习有助于子宫位置的恢复.
    阴道分泌物的量,色,味.产褥期过后,一般产妇恶露都会干净.如果还有血性分泌物,颜色暗且量大,或有臭味,则表明子宫复旧不良或子宫内膜有炎症.要及时到医院治疗。