中医预防和治疗一样，都需要辨证论治，每个个体存在体质差异，不同的体质需要确定不同的预防方案。不论预防发病，还是治疗都应辨证治疗，才能真正发挥中医在抗疫防治中的作用。

连云港市妇幼保健院根据本地实际情况，以《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第九版）》为基础，对于不同人群的不同需求制定了针对新型冠状病毒感染及流感的中医药预防及诊治协定方——一般人群预防方、重点人群预防方、家用预防代茶饮、抗疫治疗方。

“穴位按摩，强身健体”

普通人群以扶正固本为主，推荐关元、命门、足三里穴。

功效：培元固本、补益下焦

操作：左右手食指中指叠按揉关元穴，或者轻轻拍打穴位，虚者亦可选择艾灸关元穴，每次半小时左右。

功效：培元固本、强健腰膝。

操作：反复搓掌心，热敷命门穴，至局部自觉温热感为度。

功效：生发胃气、补益健体

操作：双手拇指同时按揉两侧足三里穴，3-5分钟，以局部酸胀为宜。如条件允许，可采用温和灸等艾灸方法。

对于有咳嗽、气喘、胸闷症状的患者，推荐按揉内关、尺泽穴以宣肺理气。

功效：宽胸理气，通络止痛

操作：双手拇指同时按揉两侧足内关穴，3-5分钟，以局部酸胀为宜。

功效：疏通经络，清利咽喉

操作：双手拇指交替按揉对侧尺泽穴，3-5分钟，局部酸胀为宜。或者两手掌虚掌拍打对侧尺泽穴，至局部皮肤潮红为度。

对于咳痰明显者，推荐按揉肺俞、膏肓俞以益肺化痰。

功效：宣肺理气

操作方法1：热熨法，可用热水袋敷，或者吹风筒吹局部，至局部皮肤潮红为度；

操作方法2：虚掌叩击，术者虚掌交替叩击两侧肺俞穴，至局部皮肤潮红为度。

功效：补虚益损，调理肺气。

操作：同肺俞穴。

对于有怕冷乏力等症状者，推荐按揉大椎、命门、关元穴等穴位以温阳散寒。

功效：清热解表、截疟止痉。

操作方法1：热熨法，可用热水袋敷，或者吹风筒吹局部，至局部皮肤潮红为度。

操作方法2：虚掌叩击，术者虚掌交替叩击大椎穴，至局部皮肤潮红为度。

“空气熏蒸，未病先防”

-艾条熏法-

熏艾对于抑制病毒传播有一定作用，适合家庭空气消毒，闻艾亦有提振阳气、增强抗邪的作用。可每日熏艾1柱（远离易燃易爆物品），注意适当排烟，以免引起气道反应。

使用医院自制家庭熏药方加水1000ml，浸泡10分钟后小火慢煮，持续蒸煮挥发，每日1-2次。（妇幼健康科普）

“温馨提示

不同药方均设有颗粒冲剂、中药饮片、代煎中药饮液及家庭熏药方，您可挂号连妇幼中医防疫便民门诊开具。

预约挂号方式：微信或支付宝搜索连云港市妇幼保健院—预约挂号—便民门诊—中医防疫便民门诊（2楼B区）。

对于居家人群需要指导用药，请您于互联网医院进行咨询就诊。快速链接：《连妇幼互联网医院在线咨询、线上复诊、线上配药、快递送药到家指南来啦！》

连云港市妇幼保健院中医内科门诊是以中医特色为根本的中医经典门诊，以中医经典方药、针灸理疗、耳穴压豆、穴位贴敷内外治相结合为主要治疗手段，其中特设的中医失眠专科门诊，由江苏省双创博士坐诊，是全市目前唯一一家以失眠为主的中医专科门诊。    

主要业务范围:失眠，头痛，头晕，高血压病，脾胃病，便秘，泄泻，甲状腺疾病，糖尿病，高尿酸血症、咳嗽等各种内科疾病和常见皮肤病:痤疮，湿疹等治疗及结石病、结节病的亚健康体质调理。

就诊指南：微信公众号或支付宝（搜索连云港市妇幼保健院）—预约挂号—中医科—中医普诊

宋亚一

主治中医师

中医博士

江苏省双创博士

坐诊时间：周一、周三、周五全天

坐诊地点：门诊2楼B区