“您带宝宝去做过眼保健吗？”面对这样一个问题，不少爸妈无言以对。事实上，在爸妈们热切关注宝宝身体发育时，却往往忽略了宝宝眼睛的健康。连云港市妇幼保健院的儿童眼保健专家特此提出4大视力保健要点，以帮助宝宝度过视觉发育的关键时期，让宝宝们拥有清晰视界，度过一个魅力人生。

关键点一、

视力对宝宝一生的重要性，不仅仅是看见东西，更重要的，它也是智力的来源、学习的工具、社会情感的表达和生活质量的保障。

视力是智力的来源。宝宝智力发育的第一步是获得外界信息，而80%的信息是通过视觉来获得的。如果视觉有残缺，获得的信息就有偏差，这会影响宝宝感知的准确性与认知的发展，从而也影响宝宝智力的发展。

视力还是宝宝学习的重要工具。视力低下常会给宝宝带来感觉的迟缓、学习的困难，这直接影响到学习成绩。

眼睛是心灵的窗户，是人际交往的重要表现。视力缺陷会给宝宝带来心理的阴影、自信的不足，导致社会情感发展的障碍。

视力是生活质量的保障，视力低下会给宝宝生活带来诸多不便。

因此，父母应当重视宝宝的视力发育，关注宝宝的视力问题，从小给孩子创造良好的视觉发育环境，促进宝宝的视觉发育，让宝宝拥有一双明亮的眼睛。

关键点二、

许多家长以为宝宝还小，等长大后再去检查眼睛不迟，其实不然。定期的眼保健是发现宝宝视力问题的重要环节

视力是需要发育的，刚生下来的宝宝视力仅是光感，在日后光线的刺激下，视力逐渐发育起来，到5-6岁时应该发育到正常标准1.0。在这段时间的发育中，任何不良因素都会影响到宝宝的视力发育，如果不及时发现、治疗将会导致宝宝终身的视力残缺。

3岁前是宝宝视力发育的重要时期，在这段时期里存在的问题没有被发现和治疗的话，对宝宝视力的影响最严重，所以父母要特别关注宝宝这一时期的视力情况。

定期的眼保健是发现宝宝视力问题的重要环节。许多影响宝宝视力的问题往往不痛不痒，不像其他身体疾病有明显的症状表现，所以不易被家长发现，再加上宝宝年纪小不会表达，视力问题往往会容易被忽视，定期的眼保健能监测宝宝视力发育情况，也是早期发现宝宝视力问题的重要途径。

关键点三、

捕捉视力异常的苗头可以帮助父母早期发现宝宝的视力问题

一些先天性眼病（如先天性白内障、先天性青光眼、视网膜母细胞瘤、眼球震颤等）、屈光不正（远视、近视、散光）、弱视、斜视等都会影响宝宝的视力。这些原因造成的视力问题会表现出些异常的苗头，如宝宝经常眯起眼睛来看东西，喜欢近距离看东西，或看东西时歪头、侧头，出现眼位偏斜，或宝宝看东西时眼球不停的摆动，黑眼珠中间发白发亮等，如果父母能了解并捕捉这些异常苗头会有助于及早发现宝宝的眼睛问题，及时带宝宝去医院检查，排除眼睛疾患的可能。

关键点四、

适宜的环境刺激、用眼卫生和合理喂养是宝宝视力发育的保障

宝宝视力发育需要环境中适宜的光线、色彩的刺激。所以家长应尽可能在宝宝应幼儿时期经常带他见是不同的良好环境，以给他足够视觉刺激，不要让宝宝长期躺在一个位置、头向一个方向看物体；环境中的光线不能过强过弱；不要让宝宝长时间近距离用眼，更不能遮盖宝宝的眼睛。另外，也要注意合理的搭配饮食，尤其是锌、钙、维生素A、维生素B族等营养元素的摄入，讲究科学用眼和用眼卫生，以保证眼睛的正常发育。

卢云供稿