1、卫生习惯要坚持。饭前要洗手，饭后要刷牙，吃饭的卫生习惯一定要记牢。
2、准时定座要做到。尽量合理安排孩子一定的饮食时间，不随意提前或者推迟，固定宝宝吃饭的位置。
3、色香味俱全好味道。孩子也喜欢吃好吃的东西(但不是加很多调味品或者味道重)，孩子还很注重食物的颜色与造型。你不需要是一位大厨，但一定是一位用心的妈妈。
4、以身作则好榜样。要让宝宝喜欢吃某样食物，前提是你也必须是要吃的。如果是家长都不喜欢吃青菜，那宝宝也一定不爱吃的。如果你吃得很香，宝宝也会爱上这样菜的。