产后出院时

医生一般都会叮嘱妈妈们

产后42天记得回来复查

产后康复项目有很多，该如何选择？

是一生完孩子就开始做产后康复？

还是产后42天筛查后再做？

应该做哪些产后康复项目？

今天带大家把这些问题统统K.O掉！

生完孩子身体的恢复需要42天。产后6周后，除乳腺以外，部分器官和系统基本上恢复到孕前状态，一般认为，产褥期6周结束后（恶露干净），就可以重建肌肉调节饮食。

生完孩子激素水平的回归需要近6周。产后40天，体内激素水平正常。

提示：产后42天检查并不是某一天，而是指一段时间。产后42天检查在产后的42~56天都能到医院进行复查。并不是非要在第42天才可以进行哦~

产后42天复查，主要是对妈妈身体一般机能恢复、产后伤口恢复、盆底功能和子宫等器官恢复以及宝宝发育情况做一个综合检查。

孕期身体的变化，松弛素的分泌，使盆底受压功能下降，顺产更会在原本已经受伤的基础上雪上加霜，再加上很多孕妈妈孕前不重视盆底肌锻炼，生完孩子后，漏尿，阴道松弛、子宫脱垂、性交疼痛等盆底疾病接踵而来。因此产后盆底肌筛查很有必要。

腹直肌从腹白线的位置向两侧分离，腹肌变弱，腰背部承托力减少，增加腰背疼痛机会，同时也不利于盆底的恢复。

孕期骨盆周围的韧带会变得松弛或位置发生相对改变。产后容易出现骨盆的前倾、后倾、侧倾、假胯宽，长短腿等现象，不仅影响产后妈妈的形象，甚至还可能会导致内分泌、胃肠、盆底功能紊乱或异常。

主要是评估乳汁分泌情况是否满足宝宝生长发育的需求，以及是否有乳腺炎或者乳房包块，乳头发育异常等情况。

复查时间:产后42天左右（特殊情况随时检查）

挂 号:产后保健门诊/盆底门诊

地 点:门诊3楼D区女性整体康复科

如果不是妈妈自己带孩子的话，最好带上对宝宝情况比较了解的婆婆/妈妈。

宝宝满月或者42天

测量身高、体重、头围并评价，检查头颅、囟门、五官、胸廓、心肺、腹部，检查有无外生殖器、四肢、脊柱等发育异常；四肢肌张力、听反应、追视、原始反射等；健康宣教。

周一至周日全天（重大节假日排班以院公告为准），

上午：08:00-12:00、下午：14:30-17:30

连云港市妇幼保健院门诊2楼D区

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0518-85836033

做产后修复必要吗？

当然是很有必要！

在进行产后康复之前，我们需要进行一个的系统的，综合的，个性化的精准评估后才能开始进行。所以选择正规医疗机构是非常有必要的。尽早发现问题，才能尽早治疗。

为了更好养育宝宝，产后42天检查一定不能忽视！妈妈和宝宝的健康都很重要！（妇幼健康科普）

文化心语：不患人之不己知，患不知人也。——孔子