女性一生中难逃乳腺疾病的骚扰，特别是乳腺增生，是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位。很多乳腺增生的患者忐忑不安，仿佛自己患上的是乳腺癌。（文末有彩蛋，大家记得看到最后哦！）

1人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障

很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，内分泌紊乱，冲任生殖轴遭到破坏，很容易生出乳腺疾病。

2多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅

随着社会的发展，人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，长期得不到发泄，肝经就会瘀堵，整个内环境都产生不良改变，增高乳腺疾病的发病率。

3肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺

当前生活水平不断提高，人们开始肆意吃喝，肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜，这些生活习惯都会对体内的气机造成影响，尤其是脾经、胃经之气，这些经络一堵，乳腺增生病的发病率就会增高。

4长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，压迫胸部淋巴

长期服用含激素的保健品、避孕药等，将导致内分泌平衡失调，或者佩戴过紧的胸罩，压迫到了胸部的淋巴和血液循环，这些方式都有碍乳腺健康，引起乳房不适。

那么如何判断自己是否有乳腺增生呢？往下看~

我们给大家整理了乳腺增生的常见症状

乳房疼痛感

常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸肋或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。

肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。

本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。

少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。

患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。

【妇幼健康科普】

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