2022.2.22,好“孕”常在,对你爱爱爱不完~~
参与话题讨论
40岁了想要第三胎,还能生吗?
我上一胎是剖宫产的,下一次怀孕要间隔多久合适呢?
有妇科炎症影响怀孕吗?
我准备要宝宝了,我老公需要备孕吗?
别着急,关于备孕的一些小知识小编都给你们整理好了,快来看看吧 !
01
女方准备
1生育年龄问题
研究表明,女性最佳的生育年龄在23-30周岁之间。医学上通常把预产期年龄达到35周岁的称为高龄产妇,如果高龄女性想备孕一定要准备充足,积极做好孕前检查和生育力评估。
2两次妊娠间隔时间
世界卫生组织推荐两次妊娠间隔时间大于2年,小于5年。
所谓生育间隔,是指分娩与下一次怀孕之间的间隔。生育间隔在2-5年这个区间对于母婴健康来说是最好的,母体和胎儿受到损伤的概率也最小。如果女性年龄超过35岁,可以适当缩短时间,间隔12个月即可。
3生活方式和心理因素
饮食方面要营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果、牛奶、蛋类、肉类等,同时保证充足的睡眠,提高身体免疫力。在补充营养的同时要控制体重,否则会容易发生妊娠期高血压、糖尿病等并发症。生活中的不良事件与妊娠期高血压及产后抑郁有关,所以生理和心理上都应该做好准备。
4叶酸的补充
叶酸的最佳服用时间是准备怀孕的前3个月到孕3个月,叶酸有预防胎儿神经管畸形的功效,一般吃0.4-0.8毫克的规格就可以了。
5有炎症者需要治疗后再怀孕吗?
无论是宫颈炎症还是阴道炎症都会影响怀孕,建议治疗好再怀孕。如果是宫颈炎,当精子通过宫颈时,炎症环境会降低精子的活力,粘稠的分泌物会使精子难以通过。患有阴道炎的女性会有白带增多、会阴瘙痒、性交痛等不适,也会减弱精子活力,导致不孕。
6有子宫肌瘤者可以带“瘤”怀孕吗?
大多数的子宫肌瘤是不需要治疗的,很多患者通过孕期评估是可以带“瘤”怀孕。但有两种情况要先治疗在再怀孕:
1、明显影响宫腔形态的粘膜下肌瘤和部分肌壁间肌瘤;
2、直径≥5cm的肌瘤,不仅孕期会加速生长,还可能导致先兆流产、胎儿生长受限、腹痛。
7其他情况
比如“怀孕期间吃了避孕药,孩子还能不能要”这个问题就困扰过很多女性朋友。根据目前的研究结果,无论是在口服紧急避孕药之后,还是口服短效避孕药的过程中,发现意外怀孕,都不需要立即终止妊娠,但孕妇朋友需要定期做好产检。此外,患有慢性病者如病毒性肝炎、糖尿病、甲亢等应积极治疗,病情稳定的情况下再怀孕。
02
男方准备
1
男生生育年龄也有要求,通常情况下男子在25-35岁精力旺盛,体格强壮,精子质量是最高的。伴随年龄的提升,来源于男性的染色体疾病同样有提升。
2
高温的环境是不利于精子生长的,备孕期间不要穿紧身牛仔裤,不要泡温泉、蒸洗、桑拿。并且保持作息规律,不要熬夜,尽量戒掉烟酒。
03
夫妇双方准备
1
戒烟酒,避免接触有毒有害物质和放射线。若有不良孕产史、家族遗传病史、传染病史者,应接受产前咨询。
2
备孕前夫妻双方可以先做个孕前检查。女性检查包括:血尿常规、肝功能、心电图、胸透、生殖器官检查、性激素六项、性病筛查;男性检查包括:精液常规检查、生殖器官检查和性病筛查。
04
必看误区
1误区一:排卵期受孕几率最高?
答案是排卵前1-2天同房。原因是卵子排出后24小时左右就会死亡,最佳受精时间是14-18小时内;精子排出后可以存活48-72小时,但最强受精时间是1-2天。所以在排卵前1-2天同房,让精子等着卵子,就能牢牢抓住卵子的最佳受精时间。
2误区二:同房越频繁越容易怀孕?
备孕期间的性生活可以适当增加频次,但受孕机会并不是与频次呈直线相关。根据精液水平检测结果显示,一周超过3次同房,精液的数量和质量明显下降。
3误区三:中药调理更容易受孕?
如果你的身体没问题的话,一般不需要中药调理备孕。每个人的体质都是不一样的,如果真的因为身体原因需要中药调理,建议到正规医院开对应的中药,不要轻信某些偏方。
最后,祝愿各位姐妹们2022年心想事成~
END
(部分图片源自网络,侵删)
文化心语:天下快意之事莫若友,快友之事莫若谈。
|