冬至节气到来，也正式进入数九寒天。“三九补一冬，来年无病痛”，三九是一年中寒气最盛的季节，这时候对阳气是一种消耗，体质较弱的人受到寒气侵袭时容易诱发疾病。而“三九贴”就是为了鼓舞正气，让阳气达到一种充足的状态，从而提高机体的免疫力。

三九天贴药是三伏天贴药的补充，不仅能巩固三伏贴“冬病夏治” 敷贴的效果,还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使病痛获得更理想的疗效。

一九 2023年12月22日—2023年12月30日

二九  2023年12月31日—2024年01月08日

三九  2024年01月09日—2024年01月17日

加强  2024年01月18日—2024年01月26日

“三九贴”可以防治小儿慢性咳嗽 、支气管哮喘、体虚反复感冒咳嗽、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等，对于小儿慢性肠炎、腹泻、消化不良、厌食、胃痛等也有较好的效果等。

哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎，久咳、反复呼吸道感染等；

虚寒性胃脘痛、腹痛、慢性腹泻、消化不良、厌食、脾虚完谷不化、生长发育缓慢、等脾胃肾等系统虚寒性疾病。

免疫力低，体虚怕冷、小儿遗尿、生长发育迟缓等。

冬病冬治除了三九贴之外，还有小儿足浴。中药足浴疗法是传统中医理论，应用辨证方药，通过足部药浴，通过刺激足底穴位，可达到疏通经气，调理气血，调节脏腑功能的作用。中医学认为，五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始，踝部以下有66个穴位。热水加对证药物刺激这些穴位，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。且足浴作为一种良性刺激，可使植物神经和内分泌系统得到调节，并有益于大脑细胞增生，增强人的记忆力;同时，能使体表血管扩张，血液循环得到改善，对人的身心健康大有裨益。

三九天对于常年怕冷、体质虚弱，有众多妇科病如痛经、宫寒不孕、月经紊乱、畏寒、手脚冰凉等疾病的患者，此时也是应用中医治疗的最佳时机。

痛经、月经提前、月经推后、经量少、月经血块多、经行不畅、闭经等。

原发性不孕、继发性不孕、移植前准备、免疫性不孕、子宫内膜薄等。

反复发作性阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎。

畏寒、恶风、多汗、腰腿痛等。

多囊卵巢、卵巢功能下降、排卵障碍、黄体功能不全等。

失眠、手足不温、咳嗽、哮喘、胃寒、腹泻、鼻炎、小腹冰冷等。

阳虚体质——以怕冷为主要表现；

气虚体质——以体质虚弱、容易疲劳为主要表现；

痰湿体质——以虚胖为特点，容易出现困乏、疲劳、怕冷、便溏、苔腻等症；

血瘀体质——以肤色晦暗、身有痛处、舌质紫暗为特点，是各种心脑血管疾病发生率最高的一种体质。

为女性定制的三九治疗方法

艾灸治疗温热效果强，具有温经通络、祛除寒邪、活血化瘀、增强气血、调和阴阳的作用。包括督脉灸、艾盒灸、温灸罐、脐灸、葫芦灸等。

1、三九艾灸 / 督脉灸

督脉灸的铺灸面广，效力更专更强，通督散寒，补充阳气。尤其适用于冬季腰背四肢发凉、不孕症、痛经、月经量少、宫寒、抵抗力差的人。

2、三九艾灸 / 艾盒灸

艾盒灸又称为温灸器灸。艾灸盒是一种艾灸容器，也称为温灸盒，将艾条点燃后插入到艾灸盒中，盖好盒盖将艾灸盒置于身体特定部位或者穴位上，达到调和气血、温中散寒的目的。一般每次艾灸15-20分钟左右。

3、三九艾灸 / 温灸罐

温灸罐疗法是集传统的拔罐、艾灸和刮痧三者相结合的一种新式治疗方法。采用温灸罐直接在表皮经络及穴位上进行刮拭和熏灸以刺激体表络脉。借助温罐通过热能方式，与腧穴配伍，以达到温阳散寒，调和气血，阴阳平衡的目的。

4、三九艾灸 /脐灸

脐灸，即在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，温补下元，从而达到防病健体的目的。脐灸可用于女性孕前体质调理以及月经不调、痛经等妇科疾病的治疗。

5、三九艾灸 /葫芦灸

葫芦灸，即葫芦做的艾灸。葫芦具有密闭性和容纳性两种特点，相比于传统的艾灸，葫芦灸覆盖面更广，其独特的外形结构使得艾温循环，舒适度高。穴位处持续恒温，能更好的发挥艾叶温阳之性。具有温煦阳气、扶正祛邪、通经活络的作用。常用于妇科疾病，如痛经、产后腰痛等；也可用于体质调理：如腰膝酸软、脊背发冷怕风、四肢冰冷、免疫力低下、慢性疲劳、亚健康等。

此外，还可以选择三九贴、泥疗、中药足浴等温热的疗法进行冬病冬治。

三九贴

三九贴选用辛温散寒的中药贴在人体的不同穴位上，通过药物对穴位进行温热刺激，可激发阳气、鼓舞正气，从而祛除寒邪、扶正祛邪，增强抵抗力、防病治病。

中药泥疗

中药药泥是以火山泥为主要原料，根据情况添加当归、川芎、杜仲、透骨草等中草药成分，具有温经除湿散寒，益气，活血化瘀，壮阳固本的功效。可用于治疗痛经、月经量少、月经血块多、慢性盆腔炎、宫寒等妇科疾病，腹痛、慢性腹泻等消化系统疾病，肩颈腰部劳损，关节痛等。

中药足浴

中药足浴能达到活血祛瘀、改善体质、消除疲劳、改善睡眠、治疗疾病的效果。首先要根据自己的体质类型选择中药，将所需材料加入约2L水，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。盆中药液量应该浸没踝关节。

疼痛科“三九贴”包括痹病贴、治未病贴等。可以防治慢性咳嗽 、支气管哮喘、体虚反复感冒咳嗽、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等，对于慢性肠炎、腹泻、消化不良、厌食、胃痛等也有较好的效果等。

风、寒、湿等外邪引起的各种颈肩腰腿痛等。

免疫功能低下、阴虚体质、阳虚体质、气虚体质；四肢冰冷、畏寒等冬季常有症状等。

痛经、宫寒、产后风寒症。

哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、体虚易感冒者。

5、消化系统疾病

胃痛、慢性腹泻、慢性胃炎、胃肠功能紊乱。（妇幼健康科普）

三九贴有一些禁忌症，一定要到正规医院，医生辨证后接受贴敷或治疗，如有不适等情况要及时停止治疗。

门诊位置：中医儿科  2C区诊室2

      中医妇科  2C区诊室3

      疼痛科    2C区诊室1

      中医内科  2B区

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畜德之厚，在于多识往行。——裴松之