一、为什么添加辅食

1、满足婴幼儿生长发育所需。补充6个月后母乳的不足。

2、锻炼婴幼儿的吞咽功能和口腔咀嚼能力，促进口腔发育（促进出牙）。

3、促进婴幼儿语言发育、手眼协调、精细动作和智力发展。

4、培养婴幼儿对进食各种食物的兴趣，建立良好的饮食行为。

5、为断奶做好准备，帮助婴幼儿从哺乳过渡到家常饮食。

二、辅食添加原则要点

1、循序渐进

2、由少到多

3、由细多粗

4、由一种到多种

5、由泥糊状食物到固体食物

6、少盐不甜

7、卫生安全

8、因地制宜选择辅食原料

三、辅食添加顺序

1、6个月开始添加辅食，每日1-2餐，每餐2-3勺，逐渐增加到1/2碗，给孩子泥糊状的食物：稠粥、面条、果泥、菜泥等。

2、7--8个月每日2-3餐辅食，每餐逐渐增加到2/3碗。

给孩子泥糊状的食物：稠粥、软米饭、面条、鸡蛋、鱼肉、果泥、菜泥等。

3、9—11个月每日3餐辅食，每餐逐渐增加到3/4碗，再加1次点心，给孩子切得很碎或泥糊状的食物，以及小儿能用手抓的食物：稠粥、软米饭、面条、鸡蛋、鱼肉、血豆腐、果泥、菜泥等。

4、《婴幼儿喂养策略》中推荐的婴幼儿喂养措施包括：⑴继续母乳喂养到2岁或2岁以上；⑵及时、充足、安全和适宜的辅食添加；⑶营养素补充。

四、如何预防铅中毒？

最近在门诊查微量元素的儿童中，发现铅含量较高的儿童还是挺多的，营养与喂养特为年轻父母们推荐防铅13种方法：

1、培养儿童养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。

2、常给幼儿剪指甲，因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。

3、经常用湿拖布拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。

4、经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。

5、位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘。

6、不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍。

7、直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。

8、以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。

9、儿童应少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等。

10、有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高，每日早上用自来水时，应将水龙头打开3-5分钟，也可以加装带有除铅功能的"宝宝爱水"婴幼儿专用滤水器，以将自来水中可能的铅污染去除。

11、儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。

12、钙的摄入可降低铅的吸收，保证儿童的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。

13、应加强对学习用品生产及销售的管理，生产厂家应向学校提供质量检验证明等。

总之关于儿童铅中毒的防治，有著名的三句话：环境干预是根本手段，健康教育是主要方法，临床治疗是重要环节。

                            儿童营养与喂养保健科