丫丫是一个漂亮的小女孩，唯一让妈妈揪心的，是丫丫走路时候“内八字”，偶尔还会把自己绊倒。有一天妈妈发现，丫丫在幼儿园里反穿鞋后“内八字”改善了，于是有意地给丫丫“反穿鞋”。

那么，反穿鞋真的有用么？

儿童整体康复科主任王涛：

儿童“内八”，不单纯是外观上的变化，还与下肢肌肉力量、用力习惯、关节稳定程度以及足弓发育水平等等因素相关。“反穿鞋”不但不能解决问题，有可能会让问题加重哦！

1、“穿反鞋”只是外观上的改变

为了让穿着更舒适，鞋子会按照脚掌的形状，外侧较平直，内侧弧度大。“反穿鞋”时，因为弧度大的一侧被换到了外侧，会有一种“外八”的错觉。

2、穿反鞋可能会加重状况

我们的足部内侧，会有一个拱形的足弓结构，为了让鞋穿着更舒适，鞋垫处往往会略高。“内八”往往伴随着足弓发育“欠佳”或者足外翻，是一个“内低外高”的状态。加上足弓垫后，会让足外缘更高，加重“内八”症状，甚至损伤关节。

二、“内八”应该怎么办？

儿童整体康复科主任王涛：

“内八”不一定是“脚”的问题，多数情况下是站立姿势不良中的一个表现。干预时要根据情况对腰背、臀部、大腿、小腿甚至足背进行协同调整。因此，需要在专业人员的指导下进行。

人体的运动发育是与骨骼和肌肉的发育相适应的，正常情况下，10月龄左右的宝宝会自行尝试借助沙发等物品由爬行位转换成站立位。不需要为了让宝宝提前学站而使用“学步车”等辅助设备。 

2、给机会多爬

爬能锻炼宝宝腰背部的控制力，有助于四肢协调发展，帮助宝宝练习良好的用力习惯。没有不会爬的宝宝，只有没机会爬的宝宝。

3、一双合适的鞋子

鞋不是“越软越好”！稳定才是关键！合适的鞋子要给足部良好的保护，足踝良好的支撑，减轻足部压力。

足部的健康与脊柱的健康和运动能力息息相关。纠正“内八”，建议在专业人员指导下进行。（妇幼健康科普）

三、供稿专家

王涛

儿童整体康复科主任，副主任医师，硕士研究生

擅长：儿童孤独症、语言/运动发育迟缓，小儿脑瘫、早产儿神经心理发育、儿童步态矫正等诊断和治疗，高危儿童筛查、诊断、康复、治疗等。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午半天

门诊地点：门诊2D区6诊室

就诊请挂“儿童发育行为科”

口说不如身逢，耳闻不如目睹。——司马光