儿童的皮肤由于表皮屏障和体温调节机制不成熟，皮肤更薄，更容易受到机械损伤和化学刺激，因此，做好儿童皮肤护理有讲究。

儿童皮肤护理主要包括皮肤清洁沐浴和皮肤保湿护理。从新生儿期到青春期,各年龄段儿童皮肤因其皮肤结构和功能特点不同而具有独特之处，需要家长们精心呵护。

侍小换皮肤科主任

一新生儿和早产儿皮肤护理

1、洗澡

室温维持26～28度，水温30～40度，建议盆浴，避开脐带部位。

每12小时或按需使用润肤剂，轻柔涂抹，保护表皮角质层完整和加强皮肤屏障。

自然干燥法护理新生儿脐带，保持脐带清洁、干燥，局部不使用任何外用制剂。

1、洗澡

1岁以内的宝宝，盆浴更为合适，用手直接清洗，注意清洁面颈部、褶皱部和尿布区；当婴幼儿可以独自站立行走后，淋浴更加卫生。

在婴幼儿会爬之前，每周2次为宜，当婴幼儿活动量增大、季节和环境变化时，可适当增加洗澡频率。

水温34～36度，时间5-10min，过热或过久泡在水里会损害宝宝的皮肤屏障。

建议选择温和且刺激小的沐浴露和洗发膏，用后清水冲洗干净。

2、润肤

润肤乳最好沐浴结束后5分钟内使用，选用不含香料、染料、酒精和易致敏防腐剂的润肤乳更为安全。

应该根据婴幼儿皮肤干燥程度、季节、地域和环境温湿度等选择，一般秋冬季选择润肤膏；而春夏季选择润肤霜或润肤乳。

3、防晒

婴幼儿皮肤对紫外线的抵御能力较弱,容易发生皮肤晒伤、晒黑甚至光老化,做好宝宝的防晒是非常重要的。

具体措施如下:

①尽量避免每日上午10点至下午2点之间外出；

②外出时应戴帽子、打伞进行物理遮盖，穿浅色棉布衣服以减少紫外线吸收。

儿童期皮肤护理常规与幼儿期相似。

1、洗澡

洗澡方式采用淋浴，洗澡频率为隔日一次或每日一次；时间5-10分钟，水温可以稍低，保持在32~34度。

选用不含皂基、更接近皮肤自身pH值的沐浴露和洗发水。

2、润肤

每天至少使用一次，最好在沐浴后5分钟内涂抹；润肤乳不宜厚重或过油,以免堵塞毛孔或汗孔,从而引发毛囊炎、痱子甚至痤疮等；注意选用低致敏性润肤剂。

3、防晒

紫外线对皮肤的损伤是日积月累的结果，光老化主要由20岁前接触的紫外线量决定，因此儿童期防晒也很重要。

进入青春期后，皮肤变得坚固、柔韧、光滑和红润，但也容易出现痤疮、毛囊炎等皮肤病。因此要加强皮肤的清洁，控油及保湿和防晒。

选用一些中性、缓和的弱碱性且具有保湿作用的去油洁面产品,30度左右的温水；注意不要过分清洁皮肤。夏季时可每天使用洁面产品清洁1~2次,其他季节则使用洁面产品清洁1次即可。

清洁皮肤后,护肤产品选择保湿控油更为适宜。

建议挑选SPF大于30、PA大于++的防晒剂，剂型可为乳剂或油剂。（妇幼健康科普）

儿童皮肤科致力于规范诊治儿童皮肤疾病，尤其是皮肤保健和儿童特异性皮炎的规范性治疗，提高儿童的舒适度，预防特应性皮炎的远期并发症，及时合理地整治儿童损容性皮肤疾病。

治疗病种：过敏性皮肤病、血管瘤或血管畸形、感染性皮肤病、白斑和毛发疾病、儿童结缔组织病、血管炎、遗传性皮肤病、儿童大疱性皮肤病、代谢性和肿瘤性皮肤病及浅表皮肤肿瘤等疾病。

专科特色：开设过敏性皮肤病、遗传性皮肤病、血管瘤淋巴管瘤、皮肤结缔组织疾病、银屑病、白癜风、指甲毛发、疤痕、激光美容、皮肤外科等亚专科门诊。

儿童皮肤科主任

副主任医师，硕士研究生

擅长儿童各种皮肤病的诊断和治疗，尤其是儿童特异性皮炎（湿疹）的规范性防治和儿童皮肤病的皮肤保健，预防特应性皮炎的远期并发症，及时合理地整治儿童损容性皮肤疾病。

门诊位置：2楼D区诊室11

门诊时间：周一至周五全天，周六上午

预约挂号：微信关注“连云港市妇幼保健院”公众号，进入微服务→掌上医院→我要挂号→皮肤科门诊