首先要纠正的一点是，避孕不是无师自通的，它像任何技能一样是需要习得的。很多人没有意识到这一点。但是避孕若你不去学，却是危险的。一旦导致意外怀孕，你会把自己逼上一个两难的境地。你既不想打破现在的生活，也不愿承担流产的痛楚。最终往往，你还是既害怕又心酸地躺上了手术台。要知道，流产对女性的身心都有很大的伤害。而国人往往缺乏避孕的常识，所以，花一点时间学习避孕知识是很有必要的。

我们先来罗列一下现有的避孕手段：避孕套、短效避孕药、紧急避孕药、避孕针、避孕贴、皮下埋植、激素避孕环、含铜避孕环、结扎、日历安全期避孕法、基础体温避孕法、宫颈黏液避孕法、自然避孕法等等。

听起来是不是有很多选择呢？是不是有一些是你比较陌生，或者从未听说的呢？

这些避孕方法都是人类智慧的结晶，是人类科学发展到一定阶段才发明的现代避孕方法。它使人类历史从“不避孕”跨越到“避孕”，从“不科学避孕”跨越到“科学避孕”，是很大的进步。它帮助女性从频频意外怀孕的尴尬中解放出来。但是现在，我们有了更多的选择，我们的要求也变多了。我们的关注点不再仅仅是避孕，还要考虑到这种避孕方法是否简单、安全，是否对健康没有伤害。如果把这些都列为必要的条件，其实即使是生活在21世纪的我们，也没有多少选择。上述避孕方法中，新手应该选择哪一种比较好呢?我们来一一分析一下。

首先是紧急避孕药。它其实不是一种常规的避孕手段，而是一种事后补救措施。如果当作常规避孕手段使用，对女性的身体伤害是巨大的，因为它的激素含量要比普通的避孕药多得多。长期服用可能导致女性不孕。所以，尽量不要经常性的使用该类药物。

其次，不建议新手使用操作难度较大的避孕方法，比如短效避孕药，因为它要求女性必须每天在同一时间服用，否则有效性会大打折扣。

再来说说避孕针、避孕贴、皮下埋植。这三类有2个共同的好处：1.不需要使用者亲自操作，避免了人工错误。2.使用期限相对较长，通常一次可以保证3个月左右，比较方便。但是它们都属于激素类避孕方法，会扰乱人体的内分泌系统，长期使用对女性的健康是不利的。

然后是激素避孕环和含铜避孕环。上环是我国在二胎开放前，对已婚女性采取的最常见措施。它有它的好处，和上面提到的皮下埋植差不多。由医院人员操作，可以避免人工错误，也可以避免人们不“自觉”避孕的情况。它的使用期间更长，一般可以5-10年不取环，省去了很多麻烦。但是也带来了很多问题。避孕环是放置在子宫内的，属于外来物体，对于身体来说，肯定会有异物感。腰酸背疼、经血增多这些常见的症状就不说了，由于上环时间长，很多女性可能会出现“环长到肉里”，甚至带环怀孕的情况。上了环肯定要还取环，异物进进出出，想想都难受吧。所以，上环，尤其是未婚女性上环，一定要慎重。

再说结扎。避孕新手一上来就结扎，这个有点不太现实。不过如果你已婚已育，且没有生育打算了，结扎也未必不是一个好的选择。总之这个要看个人情况。

避孕套。这个是最大众、最普遍的避孕方法。简单方便、有效性高，非常适合避孕新手。

日历安全期避孕法。你可能听说过“前七后八”，听起来是不是挺简单的？但是它却是忽悠人的。因为每位女性的月经周期长度是不一样的，有的是28天，有的是35天；而且即使是同一位女性，也不是每个月都一样长的。这个大家应该都知道的。所以，一概而论的“前七后八”，其准确性可想而知。如果将“前七后八”信奉为避孕标准，不出两个月，十有八九就会中奖。所以对于新手来说，对自己的月经周期规律还不是很明白的，千万不要采用日历安全期避孕法。

最后还剩下基础体温避孕法、宫颈黏液避孕法和自然避孕法。这三个，相信大家是最不熟悉的。但是我想说，其实这三个才是最可靠的、最健康的。自然避孕法其实是基础体温避孕法和宫颈黏液避孕法的结合。它是通过观察女性的基础体温和宫颈黏液，根据科学的生理原理和规律，准确计算出女性安全期和危险期的一套方法。所以它最大的优点是：安全可靠、没有任何副作用，是最适合现代女性的避孕方法。但是对于新手来说，学习起来可能需要花费一点时间。

总结一下，今天的入门教程向大家简单地介绍了一下现有的绝大多数避孕方法，并分析了各自的利弊。对于新手来说，建议使用简单、安全的避孕套。同时，为了长远起见，建议学习一下自然避孕法。

避孕不难，只要你意识到了它的重要性，就已经成功了一半。只有你认为重要的事情，你才会愿意花时间学习。相信有一天，你也会变成一位避孕小达人呢！