大寒是冬季也是二十四节气的最后一个节气，是一年中最冷的时候，也是雨水最少的时期。寒、燥是大寒节气天气特点。这个季节小儿易发感冒、发热、咳嗽、腹痛等疾病。

在养生保健上来说，大寒时节养生应着眼于“藏”：要补足肾气，护好脾胃。此时节应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，注意保持心态平和。饮食上宜荤素搭配，温软有营养；减少辛辣煎炸之物，以及减少肥甘厚腻及寒凉之品的摄入。虽然大寒时节天气寒冷，但是也要坚持适量的户外活动，多晒太阳。

针对近日小儿发热、咳嗽、肺炎等疾病多发。且有的孩子发热、咳嗽病程较长、易反复这样的情况。依据《流行性感冒诊疗指南》及《儿童肺炎支原体肺炎中西医结合诊疗方案（2023版）》，为缩短病程、促进小儿早日康复，给大家介绍一系列的中医外治法：小儿推拿、刮痧、拔罐、点刺放血、穴位贴敷等，也可以起到解表、退热、化痰、止咳的效果。

小儿推拿是根据小儿证候，以不同的推拿手法作用于人体体表的特定部位，从而调节机体的生理病理状况，达到治疗和保健的目的。6岁以下的小儿效果最好，年龄越小推拿效果越好。小儿推拿应用范围广泛，大部分儿科疾病可以采用小儿推拿来治疗，其中部分疾病如小儿斜颈，便秘，腹泻、发热等小儿推拿更占优势，而且小儿推拿在提高小儿抵抗力，增强体质方面有着明确的疗效。

小儿手法退热穴位：

清天河水2-5分钟，退六腑、清肺经、推天柱骨、揉一窝蜂、揉二扇门100-300次，再配合病证进行其他穴位推拿。

刮痧、拔罐是非常经典的中医适宜技术。

小儿刮痧是使用刮痧板，以刮痧油为润滑介质，在体表相应的部位进行刮擦的一种外治技术。刮痧可疏通经络、改善局部的血液循环、调整局部功能。刮痧在临床上可以用于多种疾病的治疗。如：感冒发热、咳嗽咳痰、咽喉肿痛、可起到快速退热作用等。

小儿拔罐利用玻璃罐（或易罐）在皮肤表面制造负压，促进机体的气血运行和代谢，达到一定的治疗和保健效果。多小儿感冒、咳嗽、肺炎等常用。且刮痧、拔罐常根据小儿辨证配合应用。

小儿感冒、发热、咳嗽的常用刮痧、拔罐部位是大椎、肺腧穴为主。

放血疗法，是用针具刺破或划破人体特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治疗疾病的一种方法。若咽喉肿痛引起的发热可以取少商穴刺络放血。少商乃肺经的郄穴，主热证、急症，点刺放血此穴有助于清热解毒，利咽退热等作用，快速改善发热、咽痛以及因咽喉炎、扁桃体炎引起的咳嗽症状。

穴位贴敷疗法，是以中医经络学说为理论依据，把药物研成细末，用介质调成糊状、丸剂或饼剂，或将中药汤剂熬成膏，或将药末散于膏药上，再直接贴敷穴位，用来治疗疾病的一种无创痛穴位疗法。一般适用于满月后小儿。

针对小儿感冒、发热、咳嗽可辨证后予以相应的感冒贴、退热贴、咳嗽贴、化痰贴等，贴敷相应穴位，达到治疗的目的。腹痛、呕吐的小儿可辨证应用健脾贴、腹泻贴等，改善症状。

天气寒冷，御寒要温肾阳。经过长时间的冬藏，人体内气的升降运动容易失常。肝主疏泄，调畅气机。大寒时节如果没有疏好肝气，容易出现胸胁胀满、口苦口干、女性乳房胀痛等症状。

按摩方法：

1.用拳从两边腰眼穴向下至尾闾穴，循环往复按摩。

2.每次按15～20下，每天2～3次。

近日儿童流感、肺炎支原体等疾病叠加高发，为采用中西医结合治疗方法帮助患儿早康复，连云港市妇幼保健院中医儿科在输液室开展为期两周的中医外治义诊，为患儿提供免费中医治疗。

义诊时间：即日起至2024年1月31日

义诊地点：输液室入口处中医治疗室

主要中医外治方法：小儿推拿（手法退热）、刮痧、拔罐、点刺放血、穴位贴敷等。

主要功效：解表、退热、止咳、化痰。

适应证：小儿感冒、发热、咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、肺炎、口疮等。

温馨提示：为防止人员拥堵，义诊者每人限做一次治疗。

福利：赠送第九届妇幼健康节中医体验券（价值500元）5张，项目含中医妇科保健（暖宫祛寒雷火灸、督脉灸、中医减重、督脉熏蒸各一次），中医儿科保健（中医视力保健、小儿体质辨识各一次），中医内科保健（针灸体验、拔罐各一次）。

获取方式：在本文下方留言不少于15字并集赞20个，至门诊2楼C区2号诊室中医儿科出示留言和点赞凭证后登记并领取体验券，先到先得，送完即止。

大寒节气，天气进入最冷时节，也是身体各种疼痛高发的时候，连云港市妇幼保健院疼痛科特推出疼痛理疗优惠活动。

活动时间：2024年1月22日-2024年2月9日

活动地点：连云港市妇幼保健院2C区2区1号诊室疼痛科

咨询方式：疼痛科：18036731917

详情请点击查看：《疼痛治疗，优惠！》

预约挂号：微信关注“连云港市妇幼保健院”公众号，进入微服务→掌上医院→我要挂号→儿童保健~中医儿科/儿科~中医儿科2（自助机路径同）

门诊位置：2C区2号诊室/2C区19号治疗室

咨询电话：0518-85819893

预约挂号：微信关注“连云港市妇幼保健院”公众号，进入微服务→掌上医院→我要挂号→疼痛康复科（自助机路径同）

门诊位置：2C区1号诊室

咨询电话：18036731917

连妇幼中医儿科

连妇幼中医儿科以“弘扬中医文化，传承国药精粹”为宗旨，根据中医“整体观念”和“辨证论治”原则，以特色中医药方法治疗小儿常见病及多发病，调养反复呼吸道感染、慢性咳嗽、生长发育迟缓等小儿慢性病以及中医传统康复。并倡导“辨体养子”理念，以“经方内调+外治”特色模式，调理小儿偏颇体质，促进小儿健康成长。

业务范围: 便秘，腹泻，厌食、功能性腹痛、腹胀、积滞、呕吐、生长发育缓慢、口疮、疳积;感冒、咳嗽、哮喘，肺炎、鼻炎、腺样体肥大、咽喉炎、扁桃体炎等；小儿遗尿、性早熟、湿疹、黄疸、婴儿夜啼、青少年近视、弱视、斜颈等以及神经心理性疾病如脑瘫、脑发育不良、运动障碍、多动、抽动、自闭等以及小儿的体质调养、儿童中医保健。

常用中医适宜技术：小儿推拿、穴位贴敷、药浴、中药熏蒸、耳穴、针灸、火罐、中医理疗等。  

门诊位置：2楼C区

连妇幼疼痛科

连云港市妇幼保健院（市三院）疼痛科为连云港市首家疼痛康复专科，融合中医、疼痛、康复、预防与保健相关诊疗理念与技术于一体的特色专科，采用中西医结合、绿色环保疗法诊治各种疼痛性疾病的一级临床科室。

业务范围: 

1、骨关节痛：颈椎病，偏头痛，肩周炎，胸背痛，腰背痛，腰椎间盘突出，尾椎痛，髋关节炎，股骨头坏死，膝关节炎，踝关节炎，踝关节痛等。

2、软组织及运动损伤疼痛：肌筋膜炎，腱鞘炎，落枕，肩袖损伤，网球肘，高尔夫球肘，腰椎、髋、膝、踝关节扭伤，腰肌劳损，半月板损伤，韧带拉伤，跖筋膜炎，跟腱炎等。

3、神经痛：带状疱疹神经痛，三叉神经痛，肋间神经痛，坐骨神经痛、会阴痛、肛门痛等。

4、手术后疼痛：颈腰椎手术后疼痛，肩、肘、髋、膝关节手术后疼痛，外科手术后疼痛，疤痕痛等。

5、全身性疼痛：强直性脊柱炎，类风湿性关节炎，骨质疏松等。

6、妇产科疼痛：孕前颈肩腰腿痛、关节痛调理，孕期疼痛，产后颈肩腰腿痛、关节痛、耻骨联合分离痛、骶髂关节痛等，原发性痛经，慢性盆腔、盆底疼痛，妇产科术后疼痛等。

7、不明原因的疼痛。

8、非疼痛性疾病：急性面神经麻痹（面瘫），急慢性咳嗽，原发性失眠，脑卒中后遗症，飞蚊症，癌症放化疗调理等。

门诊位置：2楼C区

成其身而天下成，治其身而天下治。——《吕氏春秋》