妇幼二十四节气·立春

妇幼二十四节气

立春捏脊

立春至，阳气生发，万物复苏。立春后的三个月左右也是促进孩子身高增长的“黄金时期”。特别是身高偏矮的孩子，可以用捏脊手法帮助孩子长高。

捏脊时，用双手拇、食、中指在脊柱两侧，从腰下至大椎处提捏10遍左右，每天一次，上午做效果更好。

立春捏脊有培补元气、补充阳气、疏通经络、促进儿童生长的作用，同时还能调补脾胃、扶正祛邪、提高抵抗力。

有需要的家长可以到连妇幼中医儿科，配合培补元气的穴位贴敷效果更好。

文化心语

志不求易，事不避难。——范晔