6月21日，迎来夏至。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，北半球白昼最长的一天，不久便会进入一年中最热的三伏天。

按照古中医《内经》的养生理念，夏天人体内阳气大量向外生发，多处于外热内虚，上热下寒的状态，养生要注意：

1.生冷寒凉尽量少吃或是不吃；

2.进入空调冷气房要注意保暖，适当发发汗，以排出体内的寒湿邪气；

3.谨防受寒，尤其是平时就是虚寒湿的虚弱体质，气血两亏容易疲累、容易感冒、手脚怕冷者，鼻敏感、鼻炎、哮喘等患者。

夏至已至，此时自然界的阳气逐渐旺盛，是补益人体阳气的最佳时机。

“冬病夏治”是中国传统医学的一个重要特色，是内病外治、治病求本的方法。冬病夏治的范围很广，不但适用于“冬病”，还适用经常畏寒怕冷、手足发凉的阳虚体质的人；它可以温阳散寒，改善体质，增强抗病能力，使身体康健。

夏至，天地一阴生，“春夏养阳，秋冬养阴”，古人交节时会用艾灸健身防病，三伏贴、夏至节气灸等正是中医冬病夏治的最好养生祛病之法，顺应天序，夏至未央，长养安康。

“三伏贴”是一种中药穴位贴敷疗法，是将特制的中药膏剂，直接贴敷在一定的穴位上，通过药物对穴位产生热性刺激，达到温阳驱寒、调整阴阳，防病治病的目的。因为是在三伏天治疗，所以又叫“三伏贴”；“三伏贴”借助炎热的天气来激发人体的阳气，与灸法的作用机理相同，所以古人又称天灸、发泡灸。

三伏贴适用于“冬病”或阳气不足的人，临床常见以下疾病：

（1）呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚反复感冒等。

（2）消化系统疾病：虚寒性胃病、慢性胃肠炎、虚寒腹泻等。

（3）妇科疾病：妇女宫寒、痛经等。

（4）肌肉骨病：风湿寒性关节痛、颈、腰椎病、肢体畏寒怕冷等。

夏至艾灸可快速驱除体内寒湿，补充人体元气，适合虚劳症、虚寒性体质、亚健康人群等。

艾灸的方法种类很多，如艾条灸、隔姜灸、督灸、脐灸、腹部铺灸、温灸罐等，临床上医生可根据患者的病情选用不同的方法治疗。

督脉灸的铺灸面广，效力更专更强，通督散寒，借助三伏天和艾灸的双重阳气，可以更好地补充阳气。尤其适用于冬季腰背四肢发凉、不孕症、痛经、月经量少、宫寒、抵抗力差的人。

艾灸疗法临床上常用于寒凝血滞、经络痹阻所引起的颈肩腰腿痛；胃寒胃痛、腹痛、泄泻；痛经、经闭、子宫肌瘤、不孕不育等；面色晦暗、失眠多梦、体弱怕冷；挑食、经常感冒等。

通过温阳祛寒中药蒸汽熏蒸督脉，驱除体内寒气，激发阳气，达到防病保健作用。适用于女性不孕、体寒、盆腔炎性疾病、痛经、关节痛等。（妇幼健康科普）

冬病夏治，防治兼备，赶紧行动起来吧。

伏前：2023.7.1- 2023.7.10

初伏：2023.7.11- 2023.7.20

中伏：2023.7.21- 2023.7.30

中伏加强：2023.7.31- 2023.8.09

末伏：2023.8.10- 2023.8.19

即日起至2023年7月20日，所有在中医妇科开具督脉灸或督脉熏蒸治疗7次的，送全程三伏贴1人次

地点：连妇幼门诊2C区中医妇科

中医妇科以传统中医疗法为主，专注于女性健康问题的治疗、调养，尤为擅长治疗月经失调、盆腔炎、不孕症、先兆流产、复发性流产、孕前调理、痛经、妊娠呕吐、乳腺炎、产后乳汁少、产后宫腔残留、产后体虚等。

科室开展多项中医特色治疗，如中药熏蒸、中药保留灌肠、中药封包、中药穴位贴敷、穴位埋线、艾灸、拔罐、刮痧、中药美容等。

就诊地址：门诊二楼C区诊室3  中医妇科门诊，门诊四楼C区诊室6  中医生殖门诊

咨询电话：0518-85829970

一信字是立身之本，所以人不可无也；一恕字是接物之要，所以终身可行也。——王永彬